Trots ledighet - inga långa sovmorgnar för mig! Idag upp strax före kl. 9. Frukost, vila magen, en timme senare - ombyte till sportoutfiten, en powerwalk-runda på ungefär 40 minutos, följt av pilates övningar för mage/rygg och så några rumpövningar för att snygga till häcken lite ;P Powerwalken tog ganska mycket kål på mig då det var väldigt länge sen jag verkligen gick en riktig runda pga äcklig man i samhället, men nu har jag börjat ta en annan runda än den förra som tar mig lika länge att gå så jag är nöjd :) Mår kroppen bra, mår sinnet bäst.Nu ska jag sitta och slappa lite soffan, kanske skriva lite? Skulle vara kul :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar